ゴミ屋敷の片付けを終え、部屋が綺麗になった時、大きな達成感と同時に「この状態を維持できるだろうか」という不安を感じる人も少なくありません。せっかく片付けても、再び物が溜まり、元のゴミ屋敷状態に戻ってしまう「リバウンド」を防ぐためには、片付けた後も継続的な努力と、新たな習慣作りが必要です。リバウンドを防ぐための最も基本的な習慣は、「溜め込まない」ことです。不要な物はすぐに捨てる、という意識を持つことが大切です。郵便物やチラシは、届いたらすぐに必要なものと不要なものに分け、不要なものはその場で捨てましょう。衣類も、着ない服は定期的に見直し、リサイクルや寄付、処分などを検討します。食品も、冷蔵庫やパントリーの中身を定期的にチェックし、賞味期限切れのものは処分します。次に重要なのは、「物の定位置を決める」ことです。片付けた際に、物の「家」を決めてあげましょう。ペンはペン立て、本は本棚、リモコンはここ、といったように、物の住所を決めます。そして、使った物は必ずその定位置に戻す、という習慣をつけます。これにより、「探し物」をする手間が省け、部屋が散らかりにくくなります。収納スペースにゆとりを持たせることも大切です。収納しきれないほどの物がある場合は、まだ物の量が多いということです。定期的な片付け・掃除のルーティンを作ることも効果的です。「毎日5分だけ片付けをする」「週末にまとめて1時間掃除をする」といったように、無理のない範囲で短時間でも片付けや掃除の時間を設けます。これにより、汚れや物が溜まる前にリセットすることができ、大掛かりな片付けが必要な状態になるのを防げます。「一日一捨て」のように、毎日何か一つでも不要な物を手放す、という意識を持つことも有効です。完璧主義を手放すこともリバウンド防止につながります。「多少散らかっても大丈夫」という気持ちでいることも大切です。完璧な状態を維持しようと気負いすぎると、疲れてしまい、かえって何もできなくなってしまうことがあります。もし、再び物が溜まり始めたと感じたら、その原因を探ることも重要です。